新着情報｜黒崎でジムといえば柔術&MMA アカデミーG-face

梅雨も明け夏本番！日に日に気温もあがってうだるような暑さですが、熱中症などの対策はできていますか！？

運動することで免疫もあがり汗をかくことで自分の体温を調整する機能が少しづつきたわれてきます👍

自分の中からしっかり熱を発散し、水分を補給する。運動はきついと感じる方もいるとは思いますが、やらないよりは少しでもする方が身体にはいい影響を与えてくれることがたくさんあります！クーラーの中で涼むけのもいいですが、汗をかいて外の風に当たる気持ち良さも最高です✨

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